Sabia que o seu dia pode ser determinado nos primeiros cinco minutos logo que você acorda?
Confira as dicas e tenha um bom dia
1 Espreguiçar se após sair da cama esticando todo o corpo
2. Fazer uma oração agradecendo por estar vivo;
3. Arrumar a cama, especialistas afirmam que quando se arruma a cama logo quando se levanta é enviada uma mensagem ao cérebro dizendo que tudo durante o dia deve ser arrumado;
4. Dizer a si mesmo: Hoje vai ser um ótimo dia;
5. Tomar meio copo de água ajuda a ativar os órgãos;
6. Tomar café da manhã saudável, de preferência com pessoas que se ama;
7. Dizer bom dia e sorrir para pelo menos dez pessoas.
Tenham todos um bom dia!
rsrsrsrs estou rindo aqui depois de ler que devemos refazer a cama, antes de qualquer coisa, rsrsrs Eu sempre faço isto.
ResponderExcluirAdorei ler tudo que escreveu e concordo plenamente.
Andei reparando que você escreve de uma maneira muito interessante, porque procura sempre incentivar as pessoas a se sentir melhor. Isto é muito bom.
Abraços