terça-feira, 17 de maio de 2011

Sete passos para começar bem o dia


Sabia que o seu dia pode ser determinado nos primeiros cinco minutos logo que você acorda?

Confira as dicas e tenha um bom dia

1 Espreguiçar se após sair da cama esticando todo o corpo

2. Fazer uma oração agradecendo por estar vivo;

3. Arrumar a cama, especialistas afirmam que quando se arruma a cama logo quando se levanta é enviada uma mensagem ao cérebro dizendo que tudo durante o dia deveAdicionar imagem ser arrumado;

4. Dizer a si mesmo: Hoje vai ser um ótimo dia;Adicionar imagem

5. Tomar meio copo de água ajuda a ativar os órgãos;

6. Tomar café da manhã saudável, de preferência com pessoas que se ama;

7. Dizer bom dia e sorrir para pelo menos dez pessoas.

Tenham todos um bom dia!

Um comentário:

  1. rsrsrsrs estou rindo aqui depois de ler que devemos refazer a cama, antes de qualquer coisa, rsrsrs Eu sempre faço isto.
    Adorei ler tudo que escreveu e concordo plenamente.
    Andei reparando que você escreve de uma maneira muito interessante, porque procura sempre incentivar as pessoas a se sentir melhor. Isto é muito bom.
    Abraços

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